نظام الطيب باظ

بسم الله الرحمن الرحيم

نقدم لك نظام غذائى يساعدك فلحفاظ على صحتك العقلية والصحية

1- ممنوع اكل الورقيات مثل المحاشي والجرجير والخس والبقدونس

2-ممنوع تناول اى ادوية او اى برشام

3-ممنوع القمح الابيض مسموح فقط القمح الاسود الحبة الكاملة

4-ممنوع كل المخبوزات مثل الفينو واى خبز معمول من الدقيق الابيض

5-ممنوع اكل لحوم الدجاج والبيض مسلوق او مقلي

6-ممنوع اكل البلطى مقلى او مشوى

7-مسموح اكل لحوم البقر والجاموس والحمام والماعز

8-مسموح اكل سمك البورى والشخورة والرنجة والفسيخ وممنوع الجنبرى

9-مسموح ربط حجارة على البطن لسد حاجتك من الجوع

*************************************************************

-وسلامتكم-