Biologie-Fakten mit Pauli 🐝 Ausgabe 3

Halli Hallo ihr Lieben! 🌱

Herzlich willkommen zur dritten Ausgabe, heute aus dem Bereich Altern:

Ihr habt sicherlich alle schon einmal die Aussage „Ab 30 geht’s steil bergab“ gehört. Tatsächlich setzt unser Alterungsprozess aber schon deutlich früher ein!

👵🏼 Aber was bedeutet „Altern“ eigentlich? Vereinfacht gesagt bezeichnet Altern den fortschreitenden Verlust unserer körperlichen Unversehrtheit und Funktionsfähigkeit. Unser Körper kann Belastungen und Schäden mit zunehmendem Alter also immer schlechter ausgleichen.

👧🏼 Den Höhepunkt unserer körperlichen Fitness erreichen wir bereits ungefähr mit Abschluss der Pubertät. Danach beginnt der Alterungsprozess – wir altern also nicht erst plötzlich ab unserem 30. Geburtstag.

📈 Und dieser Prozess verläuft nicht einfach gleichmäßig, sondern lässt sich in Bezug auf das Sterberisiko näherungsweise exponentiell beschreiben: Mit zunehmendem Erwachsenenalter steigt unser Sterberisiko immer stärker an. Vereinfacht gesagt verdoppelt sich das Sterberisiko etwa alle acht Jahre. Wir altern also nicht jedes Jahr um denselben „Betrag“.

🫀 Warum merken wir davon als junge Erwachsene trotzdem kaum etwas? Unser Körper besitzt eine sogenannte Organreserve. Stellt euch diese wie einen eingebauten Sicherheitspuffer vor: In jungen Jahren können unsere Organe teilweise ein Vielfaches von dem leisten, was wir im Alltag tatsächlich benötigen. Ab etwa dem 30. Lebensjahr beginnt diese Reserve zunehmend abzunehmen. Das bedeutet nicht, dass unsere Organe mit 30 plötzlich nicht mehr funktionieren. Vielmehr wird der Sicherheitspuffer langsam kleiner. Dadurch kann unser Körper Belastungen, Krankheiten oder Stress mit zunehmendem Alter schlechter ausgleichen.

🧬 Wie alt wir letztendlich werden, liegt übrigens längst nicht nur an unseren Genen: Unterschiede in der menschlichen Lebensspanne sind Schätzungen zufolge nur zu etwa 20–30 % genetisch bedingt. Eine große Rolle spielen auch unsere Umwelt, unsere Lebensbedingungen und schlichtweg der Zufall.

⏳ Trotzdem gehören wir Menschen zu den langlebigsten Landsäugetieren. Der nachweislich älteste Mensch der Geschichte war die Französin Jeanne Calment, die stolze 122 Jahre alt wurde!

🔎 Lehre des Tages: Die magische Grenze von 30 gibt es also nicht. Rein biologisch betrachtet beginnt es bereits nach der Pubertät langsam „bergab“ zu gehen. Also genießt eure Jugend – biologisch gesehen habt ihr euren körperlichen Peak nämlich möglicherweise schon hinter euch.

💡 Jetzt seid ihr dran: Welche Landsäugetiere kennt ihr, die ebenfalls eine sehr lange Lebensdauer haben?

Liebste Grüße

Pauli 🐝

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Ein Beitrag in Kooperation mit

AffEN

- Ausschuss für frequente ErsatzNaturfakten -