Toernooi lifestyle guide
Om topfit de eindfase van het MU toernooi in te gaan, is het belangrijk om een gevarieerd dieet te volgen. https://app.warera.io/user/698d62277286098457f5cb27 weet dit als geen ander en volgt een op maat gemaakt dieet.
Begin met een gezonde https://app.warera.io/mu/6980b01819decffdc7848ef9-salade
Het is toegestaan om tussendoor wat te snacken, dit mogen bijvoorbeeld Pannenkoekenhttps://app.warera.io/mu/69a420a143600f560ccb9570 zijn, maar neem niet te veel stroop en poedersuiker!
Voor de afwisseling van het Hollandse dieet, wat normaal gevolgd wordt, is het lekker om wat exotischer te eten. Denk daarbij aan wat zuidelijker eten, bijvoorbeeld een Griekse Souvlaki https://app.warera.io/mu/698fadeb4d38bdcca98e2c7f
Om daarna toch voldoende caloriëen binnen te krijgen, mag er best wel eens een cheat meal tussen zitten. Denk aan een burgertje bij Maccie D https://app.warera.io/mu/69fcc8841271629f2d2b68b3.
Vergeet niet goed uit te buiken na deze maaltjes en af en toe een (afslank)pilletje kan geen kwaad!
https://app.warera.io/battle/6ab9413ececdf519f1b76e1c
https://app.warera.io/battle/6aba7435a015df1d523bcaaf
https://app.warera.io/battle/6abb991825ac7ce186eaadfd
https://app.warera.io/battle/6abcc05fe82778a0f9783392
